常见的口腔不良习惯一般包括吐舌、咬唇、咬笔杆、吮指、偏侧咀嚼、张口呼吸等。口腔不良习惯往往会导致牙列畸形逐渐影响咀嚼功能，造成颞下颌关节功能紊乱，严重的甚至影响容貌和身体发育，对孩子造成不可逆的影响。

口腔不良习惯如早期得不到纠正，一旦养成，对孩子的身心发育都是有不可忽视的危害的。

孩子换牙期的不良习惯

1、口呼吸

儿童常因感冒而诱发鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等疾病，用鼻呼吸不是很通畅，所以就慢慢地养成了用嘴呼吸的习惯。

这些儿童习惯了口呼吸，长期下去会造成上前牙向前突出、上下嘴唇外翻，闭口时能露出外突的上前牙(医学上叫开唇露齿):上颚部不正常，高且牙弓窄；两侧后牙之间的横向距离窄，后牙伸长。形成闭口时上下前牙及嘴唇不能完全封闭和长面畸形。

2、习惯性吐舌

有的儿童在换牙时，总爱用舌尖舔松动的乳牙或新萌出的恒牙，因而养成吐舌的习惯。还有的孩子有慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等疾病，为了使呼吸畅通、喘气痛快，常将舌尖伸出而引发吐舌习惯。

经常吐舌的儿童，常将舌尖放在上下牙之间，造成上下前牙像扇子一样向前散开。由于舌头向前伸，带动下颌骨向前，有的儿童还可能形成“地包天”，如果发现孩子有这样的习惯要教育其改正。有咽喉、扁桃体疾病的要积极治疗，儿童改正有困难的可到医院做一个舌习惯矫正器。

3、习惯性咬嘴唇

经常咬嘴唇的儿童，如果是经常吮吸上唇，则下颌前伸，上唇唇肌的压力大妨碍上前牙部位的发育，易形成前牙反颌——“地包天”。

如果经常咬下唇，则上前牙舌侧的压力大，使上前牙前突，下前牙唇侧的压力大，使下前牙内倾，妨碍下前牙部位的发育，易形成深覆颌，也就是“地包天”。

4、偏侧咀嚼

一些儿童或成人因为一侧后牙龋坏疼痛未治疗或一侧牙为残根、残冠而只用偏侧咀嚼，医学上称为偏侧咀嚼。

儿童因为还处在生长发育期，偏侧咀嚼的危害比成人要大。吃东西总用一侧(功能)，则该下颌骨和咀嚼肌群发达。而不用的一侧(废用侧)，则下颌骨和肌肉发育不足，这样会造成面部两侧不对称，下巴偏向一侧，嘴里上下牙之间的相对咬颌关系也不正确。偏侧咀嚼妨碍了儿童颌面及牙咬颌系统的发育和正常功能，形成面部畸形一一偏颌畸形。

儿童吃饭时，家长要仔细观察，一旦发现有偏侧咀嚼要立即纠正。无论成人还是儿童牙坏了都要去治疗，要养成双侧咀嚼的习惯。

5、含着奶瓶入睡

为了能够让宝宝尽快入睡，很多父母就会默许让宝宝含着奶瓶入睡，却不知道，这会给宝宝牙齿造成极大的伤害，很多宝宝的奶瓶龋就是因为这种不好的习惯造成的。

宝宝入睡时，口腔唾液分泌比平时少，含着奶瓶入睡，不能及时清理口腔内残留的食物，会给龋菌提供充足的养料，这样奶瓶龋就产生了。

所以及时纠正孩子口腔不良习惯，定期进行口腔检查排除隐患，保护孩子的口腔健康，家长一定要重视起来！

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医。

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