洗牙是日常口腔卫生护理的一个重要步骤，通过去除牙齿上的牙结石、牙菌斑等污垢，保持口腔健康和清洁。然而，还是有人对洗牙有误解甚至恐惧，说“我的牙齿本来没事，自从洗了牙，牙缝也大了，牙齿也松了。所以啊，千万不要去洗牙！”

辟谣！假！洗牙才不是导致牙缝变大或牙齿松动的元凶，今天我们就带大家揭开真相，一起来看看吧！

洗牙后牙缝会变大吗?

实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。

洗牙会让牙齿变松?

感觉到洗牙以后牙齿变松了，是由于洗牙前牙齿根面有过多的牙结石，牙结石把牙齿互相固定，去除了有害的牙结石以后，会感觉到局部有缝，并且感觉到牙松，这只是一种暂时现象。

如果不去除牙根表面的牙结石，牙结石长期存在会导致牙龈萎缩，牙槽骨进一步吸收，后果是牙齿会越来越松，即使不洗牙也会越来越松。

洗牙以后，短期的牙结石去除以后感觉到的牙缝变大和牙齿松动，会随着牙龈的炎症、牙周炎症的控制而得到改善。

这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。

与此同时，洗牙是保持口腔健康和清洁的重要措施，建议大家定期洗牙，去除口腔内的牙菌斑和牙结石，并且注意口腔卫生的日常维护。

注：医学科普仅供参考，不作为医疗依据，如有不适，请及时就医。