俗话说一白遮百丑，虽然主要指的是皮肤白，但是这句话用在牙齿上也成立。长得好看的人一笑就露出洁白而整齐的牙齿，整体形象就更加分了！

的确，随着生活水平的提高，越来越多的人开始在意牙齿白不白。而且就调查发现，每当开口说话时，对方有60%的注意力会放在你的牙齿上，因此一口黄牙不仅让形象大打折扣，就连选口红色号时也会十分受限。

尽管每天刷牙，但还是难逃“一口黄牙”的困扰！

牙齿发黄，可能和这些因素有关

1、食物

生活中很多食物都是导致你牙黄的原因，像咖啡、碳酸饮料、烟、酒、腌酸菜，咖喱等都是让你的牙齿变得黄黄的“罪魁祸首”

2、食用水

牙齿发育期，食用水里的氟含量过高，会引起氟牙症，牙齿变黄。

3、龋坏

细菌和食物对牙齿有破坏性和侵蚀性，如果不注重清洁，时间长了，发生龋坏的地方就会变成蛀牙而且发黄发黑

4、口腔清洁不到位

想刷牙就刷，不想刷就偷懒?晚上刷牙后吃了食物，只漱个口就上床了?你的口腔清洁真的做到位了吗?

5、年龄

上了年纪，牙齿也会随着身体的老龄化而变色且暗淡。

济民口腔提醒您，美白牙齿的方法各有不同，往往也有副作用，千万不要随便尝试网上所谓的“偏方”哦!

网上流传出的一些在家就能美白牙齿的偏方，比如我们常听说的用柠檬汁、白醋美白牙齿，用酵母粉、橘子皮粉、花生碎和盐刷牙...

有的人觉得反正不用花钱，用的也都是纯天然或可食用的东西，怎么着也比市面上靠化学成分来达到美白目的的产品温和又安全吧。

那可不一定哦，今天我们就来击碎这些“民间偏方之牙齿美白”谣言的，请大家擦亮眼睛慢慢往下看!

柠檬擦洗牙齿&把醋含在嘴里

因为柠檬和醋都有着“酸”的特性，所以对于二者的美白原理基本可以判定，是用酸来达到溶解牙垢从而令牙齿变白的目的，但实际上它们只会软化牙釉质。

我给大家举个例子，我们都知道把鸡蛋泡在食醋里，蛋壳会变软，而我们的牙齿也是亦然，如果将醋含在嘴里牙釉质则会被软化，紧接着再去刷牙是很容易伤害到牙釉质的。

很多人会问牙釉质不是很坚硬么?怎么可能喝两口醋就被伤害了，那是因为酸是牙釉质最大的天敌，当在酸性环境下时，会让其中的钙和磷以离子形式释出，接着牙齿的抵抗能力就会变弱，反而更容易让色素沉积在牙齿上，令牙齿越来越黄。

用盐和酵母粉美白牙齿

因为盐是氯化钠，而钠离子和氯离子有很好的美白作用，于是大家理所应当的认为盐能美白牙齿。然而真相是，盐是一种坚硬多角的晶体，用它刷牙时这些晶体上的棱角会磨损牙釉质，弊远大于利。

酵母粉属于碱性物质，长期用它刷牙本就是对牙齿的一种腐蚀，况且酵母粉能美白并没有科学依据。

还有花生碎、桔子皮磨成粉等，这些都是利用摩擦力来清除牙齿表面色素的。但色素和牙齿表面的结合非常紧密，仅靠以上这些是很难清洁掉的。

可能有朋友就要问了，难道就没有靠谱的美白牙齿方法吗?

别急！马上告诉你如何正确的美白牙齿！

01清洁抛光

食物中的色素，很容易附着在表面粗糙的牙菌斑和牙结石上，就像经常泡茶的茶杯，会有难以洗掉的茶渍。定期进行洁牙和抛光，个人使用牙线等清洁工具，可以使粗糙的牙面变得光滑，色素不容易附着。做好菌斑控制，是牙齿美白的第一步。

02美白修复

口腔医院一般使用的是含有40%有效成分的漂白凝胶。因为这个浓度的漂白药物，会灼伤牙齿周围的软组织，所以需要在专业人员的操作下进行。浓度高的漂白药物，作用时间短，效果明显，但有可能产生不同程度的牙齿酸痛。

如果是个别牙齿因为外伤或治疗后发生变色，我们也可以进行牙齿内漂白。把一定浓度的漂白药物放入根管治疗后的牙齿中，就能使牙齿变白。

03贴面修复

如果门牙形状本身不够美观，或者有大面积的树脂充填物，通过直接修复难以恢复美观的外形，就可以考虑贴面修复。牙医会根据情况磨除一些牙齿组织，去除龋坏的部分，再制作陶瓷材料的薄片，贴在牙齿表面，继而达到美容的效果。

04全冠修复

当牙齿颜色或质地非常不好，用上述方法难以达到理想效果的时候，我们还可以进行全冠修复。也就是给牙齿订做陶瓷牙套，这时候您可以与牙医充分沟通，选择自己喜欢的颜色和外形，最终达到以假乱真的效果。

所以如果你想要做牙齿美白要去正规的口腔医院让专业的医生为你进行治疗，别再自己”瞎折腾“啦，不但达不到美白的效果还会把健康的牙齿都伤害了！说到这小编不得不提醒你”济民口腔年终钜惠“，冷光美白5折优惠~点击链接了解详情：齿中有爱·感恩钜惠 | 济民口腔年终答谢盛典邀您一同变美，乐享健康！年底到了聚会多了，拍照的机会也多了，想要C位夺目，牙齿要白到闪耀哦~