1.刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

　　2.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　3.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

　　4.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。推荐阅读：咖啡牙怎么治疗

　　5.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

　　6.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

　　7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。